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1- अपने लिए समय निकालें
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2- सिर्फ व्यापार को ही अपना जीवन ना माने
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3- मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लक्ष्य निर्धारित करे
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4- फिजिकल हेल्थ पर ध्यान दे
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5- अपनी hobby या passion को फॉलो करे
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6- परिवार और दोस्तों के साथ समय बितायें
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7- अपने ऑफिस की सफाई करे और अपने डेस्क को साफ रखे
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8- दिनचर्या में तय किए गए कार्यो को एक-एक करके पूरा करे
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9- नई जगहो पर घूमने के लिए जाए
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10- कोई मानसिक समस्या है तो उसका हल खोजे
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